Sedan Lantmännen lanserade kost- och hälsoguiden Uppladdningen 1982 har konceptet framgångsrikt hjälpt många idrottare att äta rätt för att prestera mer. Uppladdningen har spridits i över tre miljoner exemplar. Nu finns guiden på www.lantmannen.se/uppladdningen där läsaren kan fördjupa sig mer i vad bra mat betyder för hälsan.